【随時更新】自分を変える３つの方法にもとづいたアプローチ【まとめ】
私のnote内でシェアしている知識やテクニックを『自分を変える３つの方法』に基づいたアプローチごとに分類してみました。
※ こちらのまとめは＂すでに該当記事を読まれた方＂が「この記事のノウハウはどういう意図のアプローチなのか？」を確認してもらうためにまとめています💡
▼ 自分を変える３つの方法はコチラ ▼
こちらの【まとめ】は今後も随時更新していきます🕊️✨
思考から変えるアプローチまとめ
🤍 私のnote内の知識や考え方全般
🤍 恋愛道場の修行メッセージ全般
🤍 【実践】ゼロから最短で恋愛依存症を治す方法
→ 恋愛依存症のまちがった考え方をなおす方法（全３ステップ）
🤍【実践】意中の彼から愛されなかったとき、最後に確認しておくべきこと
→ 愛されなくなる６つの無意識パターンの対処法（無意識パターンをやめるための知識やマインドを解説）
感情から変えるアプローチまとめ
🤍【実践】ゼロから最短で恋愛依存症を治す方法
→ 禁断症状に苛まれてしまったときの最強の手放し方『 ３種の神器のワーク 』
🤍【わかりやすい】自己肯定感を高め、ありのままの自分を愛する方法
→ セルフラブ・ワーク
🤍【彼の浮気や女性関係との向き合い方】浮気されるんじゃないか…という不安への対処法
→ 過去の浮気や女性関係によるトラウマを癒すセラピー
→ いまの彼に対する浮気される不安を改善するセラピー
身体（行動）から変えるアプローチまとめ
🤍【実践】ゼロから最短で恋愛依存症を治す方法
→ 禁断症状の「程度」と「頻度」を軽減する方法
🤍【実践】意中の彼から愛されなかったとき、最後に確認しておくべきこと
→ 愛されなくなる６つの無意識パターンの対処法（無意識パターンをやめるために、取るべき行動を解説）
🤍 【たった２分】ネガティブなグルグル思考を止めて前向きになれる方法🦋
→ みつき式バタフライ・ハグのワーク